就没有鸟儿自由翱翔的身影。

　　没有海洋的奉献，

　　就没有鱼儿来往驰骋的英姿;

　　没有大地的给予，

　　就没有大树“欲与天公试比高”的豪情;

　　没有老师的无私与辛勤，

　　就没有学生充满希望的美好未来。

　　送礼就要送健康

　　红房子医院健康贴士

　　教师节最好的一份礼物!

　　教师作为人们心目中“最光荣的职业”，受到社会的广泛尊重。但是，许多教师日常工作繁忙，往往忽视了自身的健康。最近几年，在部分老师的体检报告中，大多呈现出亚健康的状态，尤其在女性教师行列，大多都被阴道炎、宫颈疾病等妇科类疾病所困扰，较大程度地影响了她们的日常工作和生活。为此，红房子医院在教师节特地为老师们做了健康贴士，来看看吧!

　　教师常患病之一：乳腺增生

　　原因：女教师频发乳腺病，是多种因素综合作用的结果。女教师乳腺病的高发年龄主要在30-45岁。由于她们长期压力大、情绪压抑，当人体处于高度紧张状态，就会抑制卵巢排卵，使孕酮减少，同时雌激素相对升高，从而导致乳腺增生的出现。另外，由于工作原因，女教师课间、课外缺少活动和锻炼也是导致乳腺增生的重要原因。

　　对策：为了预防乳腺疾病，女教师们平时要注意自我减压，保持良好的心态，保证充足的睡眠，坚持合理的膳食结构。

　　教师常患病之二：卵巢疾病

　　原因：女教师长期负担重，压力大，但是又不注意进行自我调节和释放压力，情绪压抑，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化。当人体处于高度紧张状态，就会抑制卵巢排卵，带来卵巢疾病。

　　对策：建议35岁以上的妇女至少每年要进行一次健康体检。有妇科病家族史，尤其母系家族有症家族史的妇女更要注意健康体检。

　　教师常患病之三：宫颈炎症、月经不调等妇科病

　　原因：现今的大多教师，工作有三多三少：说话时间多、站立时间多、伏案时间多;运动时间少、休息时间少、放松时间少。女教师除了承担着繁重的教育教学工作，她们的家务活负担远重于男教师。这常常会导致她们宫颈炎症、月经不调等妇科病缠身。

　　对策：工作中要做到劳逸结合，在忙碌之余，多参加室外锻炼，有助于预防和减少乳腺病的发生。此外，定期的乳腺专科检查也有利于将疾病的危害控制在最小。

　　妇科病近年在女性身上频发，女教师尤其需要注意自身健康，学会自我调节，远离妇科病带来的威胁。

　　作为苏南品牌妇产科医院，红房子医院致力于更好地为苏南女性送上关怀，送上健康。值此教师节到来之际，红房子医院向广大教师致敬，祝所有老师教师节快乐。希望老师们在为祖国培养大量人才的同时，能够更好地注重自己的健康。

天使关爱园丁，携手迈向和谐