你们的忠实老朋友，美丽的校长袁园老师又来啦

　　她的宝宝现在快十个月大啦，也是辣妈一枚呢

　　本次的主讲老师是钱晓霞主任

　　她可是产后康复的专家呢

　　许多红房子孕妈妈在钱主任的调理下

　　身材甚至比产前更好咯

　　钱主任讲授的产后盆底损伤

　　钱主任表示，生了娃，当了妈，很多新妈妈就会发现身体上的一些不太对劲的地方：

　　1、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)

　　2、产后阴道松弛，致性生活不满意

　　3、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛，阴道口或阴道中外有肿物脱出

　　4、尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽

　　5、便秘、排便困难

　　6、性交困难、性交疼痛

　　钱主任表示，这是产后盆底肌损伤的表现。如果出现以上这些情况时，钱主任建议大家可以尝试下面两种治疗方式：

　　盆底肌康复治疗分为两种，一种是手术治疗另一种是非手术治疗。非手术治疗：主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。且这种疗法在日韩等发达国家地区早已经普及了，惠及了很多产后盆底障碍的女性。

　　接下来钱主任和一位美丽的护士合作，为大家展示了一套产后康复操：

　　大家回去可以根据所学的产后康复操多多练习，身体机能会慢慢改变，以后会给产后生活带来意想不到的惊喜呢。

（▲现场的准爸准妈听的很认真）

　　课程结束以后，钱主任又回答了现场孕妈妈的问题，孕妈问的最多的都是产后喂奶的问题。

（▲钱主任一一回答现场孕妈的问题）

　　孕妈妈们都表示，对于红房子孕妇大学很满意。最后，红房子又为大家准备了营养粥——紫薯山药粥。

　　孕妈妈们，下次孕妇课堂大学再见啦！